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112.gif 炎炎夏日來點清爽一點的!!這是大人跟寶寶都可以吃喔!!不用另外加香料調味唷~~

       (上圖有亮點喔!!有發現嗎~)

 

mini37.gif 食材準備:

小牛番茄7顆-豬絞肉半斤-洋蔥1顆-蘋果1/3顆-蘑菇6顆-蒜頭1顆-橄欖油少許-寶寶義大利麵(字母麵)

 

mini207.gif【這分量是3-4天份喔!!〈250ML*2餐〉如果不想吃這麼多天 食材份量都可以自己調整!】

mini207.gif【麵麵也可以買別類型 因為寶寶還小所以買字母麵.貝殼麵跟星星麵就不用剪斷了~3歲以上也很多別的造型喔!】

 

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82.gif 先在牛番茄底部劃十字 待水滾 煮一下 讓番茄皮蹦開即可~(不要煮太久喔~養分會流失)

 

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82.gif  將番茄打汁 (可去籽也可不去喔)

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82.gif 將蒜頭 洋蔥 蘑菇 蘋果 等其他料切成丁狀(我是直接用碎丁機打一打啦~) 6.gif

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82.gif 冷鍋加一點點橄欖油(不用太多) 鍋子不用熱 接著放蒜頭 洋蔥炒一炒 炒到有香氣就好 約4-6分鐘 (洋蔥會出水~)

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82.gif 接著放蘑菇一起炒 炒個5分鐘 均勻攪拌

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82.gif 再放豬絞肉 炒到豬肉變粉紅色 約3-5分鐘就好(不要炒太久 怕肉太老)

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82.gif 接著倒入番茄醬汁拌炒(再加一點水) 最後再放蘋果提味~(拌一下就好) 

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純天然的蕃茄蘋果肉醬就完成了!!不用再加調味就很香有味道了!! 2.gif

(麵條可以放下去一起煮也可以分開喔~)

冰磚派~就是等放涼送進冰箱嘍~ 

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2.gif 字母麵麵:

待水滾放入字母義大利麵 通常是煮6-10分鐘 但因為是寶寶要吃所以要煮久一點 建議15-20分鐘(小麥麵粉煮不太爛~)

 11.gif 麵麵可以放電鍋蒸 外鍋放一杯或一杯半水比較快喔~(省時) 

 11.gif 麵條可以加一點點點點點的橄欖油拌一下 這樣就不會全部黏再一起!!(趕快筆記起來!) 30.gif

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      燒燙燙的大功告成啦!!1.gif

 line212.gif

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mini208.gif 字母麵/星星麵哪裡買?(也有KITTY麵.彩色麵.迪士尼.車車.貝殼麵.動物麵...)

     大潤發 家樂福 松青 super city(大遠百超市)

     (百貨的超市總類比較多喔~)

 

mini208.gif   豬絞肉 超市都有賣喔!!市場的是可以幫你絞細一點~

        不夠細就自己剁一下或用碎丁機攪拌一下~

 

7M

糙米

豆腐

//

羊肉

雞肉

/

黃瓜

苦瓜

絲瓜

碗豆仁

韭菜

毛豆

皇帝豆

草莓

菱角

栗子

蛋黃

 

 

 

 

 

8M

紅豆

黑芝麻

白木耳

枸杞

紅棗

蓮子

蓮藕

山藥

桂圓

紫米

9M

金珍菇

杏鮑菇

鴻喜菇

香菇

蘑菇

起司

昆布

海帶

 

 

10M

奇異果

水蜜桃

雪蓮子

芋頭

竹筍

鳳梨

核桃

牛蒡

檸檬

柳丁

 

我不是哪派的媽媽 我都是多方參考 粥+食物泥一起給寶寶吃(可以吃到多種食物味道)

我不是現煮媽媽 我是冰磚媽媽

 

 mini667.gif  新手上路瞄一下~

 mini667.gif《副食》4M-5M副食品懶人包

 mini667.gif《副食》6M副食品懶人包食譜

 mini667.gif《副食》7M洋蔥雞肉粥

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