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mini37.gif 食材準備:

里肌肉 洋蔥 香菇(可以濕的也可以乾的---乾的比較香)

 

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先把香菇泡一下 洋蔥切丁(切絲也可以)

買回來的雞肉先稍微處理一下 里肌肉的筋膜挑出來 可挑可不挑 (不挑吃起來就是會有點"潤潤"【台語】)

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怕肉吃起來會柴柴的 所以灑上太白粉 不用太多 (趕快筆記起來!!!) 30.gif

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待水滾之後 先下香菇跟洋蔥 煮個5分鐘

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再下雞肉 煮個5分鐘 (因為要做冰磚 所以不建議煮太久喔!)

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就可以起鍋 放涼 等打泥喔!!(可以留一些湯汁 等等可以一起打泥或煮粥~~)

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7M

糙米

豆腐

//

羊肉

雞肉

/

黃瓜

苦瓜

絲瓜

碗豆仁

韭菜

毛豆

皇帝豆

草莓

菱角

栗子

蛋黃

 

 

 

 

 

8M

紅豆

黑芝麻

白木耳

枸杞

紅棗

蓮子

蓮藕

山藥

桂圓

紫米

9M

金珍菇

杏鮑菇

鴻喜菇

香菇

蘑菇

起司

昆布

海帶

 

 

 

 

我不是哪派的媽媽 我都是多方參考 粥+食物泥一起給寶寶吃(可以吃到多種食物味道)

我不是現煮媽媽 我是冰磚媽媽

 

 

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