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經過幾個月的磨練 媽媽們應該更加順手了!!!也比較會有概念了!

反正就是一些菜加來加去 換來換去~~是不是 哈哈 1.gif

 112.gif 7-8個月寶寶就可以開葷了!!讓寶寶吃點肉肉嘍!也可以慢慢調整為2餐副食了!!

 112.gif 這個月也要讓寶寶開始習慣顆粒感 學習咀嚼 所以粥不要再打泥唷~寶寶牙齦是很有力的喔!!

      (如果寶寶適應不錯 那食材可以都不要打那麼細 要分批進行喔 不要一次全給丁狀!!)

112.gif  原本4-5個月裡面的一些"奇怪"食材 這時都可以派上用場了!!(青蔥妹妹 蒜頭哥哥 薑弟弟...)

 112.gif 如果寶寶有便秘問題 雞.豬.魚高湯可減緩便祕喔(上面的油脂不要撈掉喔!)

 

這兩個月就是把之前已經OK的食材 再加進肉肉~~(魚 雞 豬...)

讓寶寶吃得更健康!!

以下是寶寶開葷的副食品參考~

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mini37.gif 食材準備:

鯛魚片 青蔥 蒜頭 薑

(因為就算再新鮮的魚沒有立即吃掉還是會有魚腥味!!所以就可以利用薑跟蒜來分散跟提味喔!!)

把這些食材洗淨之後 魚片切小片一點(怕不好打丁狀) 蔥 蒜 薑 可切丁也可以切長條(看個人洗好)

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在魚片上面撒上太白粉 怕魚肉二次烹煮口感較不好會柴柴的 也怕一下鍋魚片會分屍...哈哈 (趕快筆記下來!!) mini207.gif

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待水滾後 先放入薑跟蒜 煮個2-3分鐘 再下魚片 怕會沾鍋所以要小心攪翻一下魚片喔!! 煮個3分鐘就好(不要煮太久 因為要做冰磚!!)

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最後在下青蔥 稍微攪動一下 約1 分鐘就好 (提味用~~)

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起鍋!!放涼 就可以打丁狀嘍!! (建議一定要加魚湯或開水下去打丁 不然會很難攪動喔!!) 

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6M

青蔥

番茄

茄子

大蒜

甜菜根

木瓜

米豆

糙薏仁

芭樂

香瓜

筊白筍

菠菜

 

 

 

 

 

 

 

7M

糙米

豆腐

//

羊肉

雞肉

/

黃瓜

苦瓜

絲瓜

碗豆仁

韭菜

毛豆

皇帝豆

草莓

菱角

栗子

蛋黃

 

 

 

 

 

8M

紅豆

黑芝麻

白木耳

枸杞

紅棗

蓮子

蓮藕

山藥

桂圓

紫米


我不是哪派的媽媽 我都是多方參考 粥+食物泥一起給寶寶吃(可以吃到多種食物味道)

我不是現煮媽媽 我是冰磚媽媽

 

 

 mini667.gif  新手上路瞄一下~

 mini667.gif《副食》4M-5M副食品懶人包(吃什麼?怎麼煮?)

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